* مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*

والصلاة و السلام على خير الخلق اجمعين
محمد وآله الطيبين الطاهرين

الحمدلله الذي جعلنا مسلمين ومن علينا بمحمد وآله الطيبين الطاهرين وجعلنا لهم من الموالين والمتمسكين بحبلهم المتين إلى قيام يوم الدين..
الأيام والليالي تتصرم بأسرع من لمح العين تتبعها الشهور وكل ذلك من أعمارنا،
ترى مالذي أنجزناه فيما مضى ولن يعود؟؟.. ليس القصد الإنجاز الدنيوي وإنما الأخروي.. هل جهزنا زادنا للسفر الأبدي القريب؟؟ هل جمعنا ما يكفينا لأن ننام قريري العين في تلك الحفرة الضيقة؟؟ هل أدينا مالنا وما علينا تجاه الخالق والعباد؟؟
إن كان قد قصرنا .. وأكيد نحن كذلك .. لدينا من الفرصة اآن للتعويض ولو باليسير فبحلول هذا الشهر الفضيل شهر رجب الأصب الذي تصب فيه الرحمة على العباد صبا وتكثر فيه الخيرات لمن توجه إليه سبحانه بالطاعة والعبادة بالالتزام بما ورد عن أهل البيت عليهم السلام من أعمال عبادية تؤدى في هذا الشهر لننال نصيبا من الحرمة المصبوبة وشيء من الخير الكثير الذي سيعود علينا أثره دنيا وآخرة ،
نسأل الله تعالى أن يقوينا ويوفقنا لطاعته.
كما وأن في هذا الشهر تجتمع عدة مناسبات سعيدة ومفرحة تخص أهل البيت عليهم السلام،فبهلال رجب والثاني منه مناسبة ولادتي الإمامين الباقر والهادي عليهم السلام ونحن نتوجه إلى مولانا صاحب العصر والزمان بالتهنئة والتبريكات بهاتين المناسبتين الشريفتين والسعيدتين وإلى مراجعنا العظام والعماء الأفاضل وإليكم أحبتنا أعضاء وزوار منتديات (مسلم ابن عقيل ع) سائلين العلي القدير أن يعيدها علينا جميعا بالخير والأمن والأمان وكل عام وأنتم بألف خير .

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 2458241277_032f23c464_o1.gif?rnd=0

[u]محتوى العدد

*كلمة العدد
*في فضل شهر رجب
*من وحي الولادة الطاهرة لأمير المؤمنين عليه السلام
*اليوم العالمي للسكان
*شهادة ألإمام الكاظم عليه السلام
*استراحة
*الأطعمة التي تحرق الدهون
*بشارة الله للنبي (ص) بالنبوة!!!
*ذكرى المبعث النبوي الشريف/والإسراء والمعراج
*اليوم العالمي لمكافحة المخدارت
*قصيدة خالدة
*التكنولوجيا الحديثة وحياتنا الشخصية
*استراحة
*مائدة المجلة
*ذكريات ومناسبات شهر رجب الأصب
*أسرار الكون
*خبر صحي
*شخصية العدد (السيد محمد باقر الحكيم)
*ومضة
*عالم الأسرة
*استراحة
*تراتيل من محراب الدعاء
*الخاتمة

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 2459169868_8a8180224f_o1.gif?rnd=0

في فضل شهر رجب

إن شهر رجب من الأشهر العظيمة والمباركة،وقد تظافرت الأخبار الواردة عن الئمة الطاهرين المعصومين صلوات الله وسلامه عليهم أجمعين في جلالة قدره ولزوم احترامه وأنه شهر عظيم البركة.وهو من الأشهر الحرم التي ذكرها الله عز وجل في كتابه العزيز بقوله عز منقائل : (إن عدة الشهور عند الله اثناعشر شهرا في كتاب الله يوم خلق السماوات والأرض منهاأربعة حرم)).
وهذه الأربعة ثلاثة سرد وهي :ذي القعدة وذي الحجة ومحرم وواحد فرد وهو رجب،ولذلك يسمى رجب الفرد.

رجب الأصب

ويسمى شهر رجب بالأصب لأنه تصب فيه الرحمة والمغفرة من الله تعالى إلى العباد،ويسمى بالأصم أيضا لعدم سماع صوت القتال وقعقعة السلام فيه،ولم تكن العرب تغزو فيه ولا ترى الحرب وسفك الدماء.وإنما سميت الأشهر الحرم لأن أهل الجاهلية كانوا يحرمون فيها القتال تعظيما لها فلما جاء الإسلام لم يزدها إلا حرمة وتعظيما.

فضل ومكانة شهر رجب في روايات أهل البيت عليهم السلام

أفضل الأعمال الصلاة على محمد وآل محمد في فضل شهر رجب
روي عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال:إن رجب شهر الله العظيم لا يقاربه شهر من الشهور حرمة وفضلا،والقتال مع الكفار فيه حرام إلا أن شهر رجب شهر الله،وشعبان شهري،ورمضان شهر أمتي،ألا فمن صام من رجب يوما استوجب رضوان الله الأكبر،وابتعد عنه غضب الله ،وأغلق عنه باب من أبواب النار.

وعن موسى بن جعفر عليهما السلام: من صام يوما من رجب تباعدت عنه النار مسيرة سنة،ومن صام ثلاثة أيام وجبت له الجنة.وقال أيضا:رجب نهر في الجنة أشد بياضا من اللبن،وأحلى من العسل من صام يوما من رجب سقاه الله عز وجل من ذلك النهر.

وعن الصادق صلوات الله وسلامه عليه قال،قال رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم): رجب شهر الاستغفار لأمتي فأكثروا فيه الاستغفار فإنه غفور رحيم،ويسمى الرجب الأصب لأن الرحمة على أمتي تصب صبا فيه،فاستكثروا من قول: (استغفر الله وأسأله التوبة)

روى ابن بابويه بسند معتبر عن سالم قال : دخلت على الصادق عليه السلام في رجب وقد بقيت منه أيام،فلما نظر إليّ قال لي : يا سالم هل صمت في هذا الشهر شيئا قلت: لا والله يا ابن رسول الله،فقال لي: فقد فاتك من الثواب ما لم يعلم مبلغه إلا الله عز وجل ،إن هذا شهر قد فضله الله وعظم حرمته وأوجب الصائمين فيه كرامته،قال: فقلت له : ياابن رسول الله فإن صمت مما بقي منه شيئا هل أنال فوزا ببعض ثواب الصائمين فيه ، فقال: يا سالم من صام يوما من آخر الشهر كان ذلك أمانا من شدة سكرات الموت وأمانا له من هول المطلع وعذاب القبر،ومن صام يومين من آخر هذا الشهر كان له بذلك جوازا على الصراط،ومن صام ثلاثة أيام من آخر هذا الشهر أـمن يوم الفزع الأكبر من أهواله وشدائده وأعطى براءة من النار واعلم أنه قد ورد لصوم شهر رجب فضل كثير وروى أن من لم يقدر على ذلك يسبح الله في كل يوم مئة مرة بهذا التسبيح لينال أجر الصيام فيه : سبحان الإله الجليل،سبحان من لا ينبغي التسبيح إلا له ،سبحان الأعز ألأكرم،سبحان من لبس العز وهو له أهل .

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 2391.gif?rnd=0

نرفع أسمى آيات التهاني والتبريكات لمقام سيدي ومولاي صاحب العصر والزمان بمناسبة ولادة سيد الموحدين وأمير المؤمنين علي بت أبي طالب عليه السلام

من وحي الولادة الطاهرة لأمير المؤمنين عليه السلام

حوار مع أمير المؤمنين علي بن أبي طالب عليه السلام

*سيدي يا أمير المؤمنين أخبرنا كيف نخالط الناس .؟

قال عليه السلام (خالطوا الناس مخالطة ان متم معها بكوا وان عشتم حنو إليكم)

سيدي يا أمير المؤمنين أخبرنا عن هذا الزمان.؟

قال عليه السلام ( أيها الناس إنا قد اصبحنا في دهر عنود ، وزمن كنود يعد فيه
المحسن سيئا ، ويزداد الظلم عتوا ولا ننتفع بما عملنا ولا نسأل عما جهلنا ولا نتخوف قارعة تحل بنا فالناس على اربعة أصناف :
منهم من لايمنعهم الفساد إلا مهانة نفسه وكلالة حده.. ومنهم المصلت لسيفه ، والمعلن بشره والمجلب بخيله ورجله .. ومنهم من يطلب الدنيا بعمل الآخرة ولا يطلب الآخرة بعمل الدنيا.. ومنهم من أبعده الملك ضؤولة نفسه وانقطاع سببه ، فقصرته الحالة عن حله ، فتحلى باسم القناعة وتزين بلباس اهل الزهادة.

سيدي يا أمير المؤمنين إنا لنرى المعاصي قد كثرت والحسنات قد قلت وكثرالعاصون وقل المحسنون ؟فما قولك لنا؟

قال عليه السلام (الحذر الحذر فوالله لقد ستر كأنه قد غفر ، فلتكن الدنيا في اعينكم أصغر من حثالة القرظ وقراظة الجلم واتعظوا بمن قبلكم ، قبل ان يتعظ بكم وارفضوها ذميمة (اي الدنيا) فإنها رفضت من كان اشغف بها منكم ، وعليكم بالصبر فإن الصبر من الإيمان كالرأس من الجسد.

سيدي ياأمير المؤمنين نشكو إليك قلوبنا فتارة نراها مقبلة وتارة نراها مدبرة؟

قال عليه السلام (إن للقلوب إقبالاً وإدباراً فإذا أقبلت فاحملوها بالنوافل وإذا ادبرت فا قتصروا على الفرائض ).

سيدي ياأمير المؤمنين أخبرنا عن الرزق وأحواله؟

قال عليه السلام (الرزق رزقان ، رزق تطلبه ورزق يطلبك ، فإن لم تاته اتاك فلا تحمل هم سنتك على هم يومك كفاك كل يوم على مافيه ، ولن يسبقك إلى رزقك طالب ، ولن يغلبك عليه غالب .. ولن يبطئ عنك ما قدر إليك).

سيدي ياأمير المؤمنين وماذا عن البخيل والمتكبر؟

(عجبت للبخيل يستعجل الفقر الذي يهرب منه ويفوته الغنى الذي إياه طلب ، فيعيش في الدنيا عيش الفقراء ، ويحاسب في الآخره حساب الأغنياء .. وعجبت للمتكبر الذي كان باللأمس نطفة يكون غدا جيفه).

سيدي يأمير المؤمنين في ختام هذا الحوار هلا اوصيتنا ؟

قال عليه السلام ( نحمده على ماكان ونستعينه من أمرنا على مايكون ونسأله المعافاة في الأديان كما نسأله المعافاة في الأبدان..
عباد الله .. أوصيكم بالرفض لهذه الدنيا التاركة لكم وإن لم تحبوا تركها والمبلية لأجسامهم وإن كنتم تحبون تجديدها فلا تنافسوا في عز الدنيا وفخرها ولا تعجبو ا بزينتها ونعيمها ولا تجزعوا من ضراءها وبؤسها فإن عزها وفخرها الى انقطاع ، وإن زينتها ونعيمها إلى زوال وضرائها وبؤسها إلى نفاذ وكل مدة الى انتهاء .. أو ليس لكم في آثار الأولين مزدجر وفي آبائكم الأولين تبصره ومعتبر وإن كنتم تعقلون ؟! أولم تروا إلى الماضين منكم لايرجعون وإلى الخلف الباقين لا يبقون ؟ أولستم ترون أهل الدنيا يصبحون ويمسون عى أحوال شتى : فميت يبكى وآخر يعزى ، وصريع مبتلى ، وعائد يعود ،وأخر بنفسه يجود . وطالب للدنيا والموت يطلبه ، وغافل وليس بمغفول عنه وعلى أثر الماضي مايمضي الباقي .
ألا فاذكرو هادم اللذات ومنقص الشهوات وقاطع الأمنيات عند المسأورة للأعمال القبيحة واستعينوا الله على أداء واجب حقه ومالا يحصي من أعداد نعمه وإحسانه)

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 145tazuun1.gif?rnd=0

من وصايا الإمام علي عليه السلام

يابنى أوصيكم بتقوى الله فى الغيب والشهادة , وكلمة الحق فى الرضا والغضب ,
والقصد فى الغنى والفقر , والعدل فى الصديق والعدو , والعمل فى النشاط والكسل,
والرضا عن الله فى الشدًة والرخاء ,

يابنى ماشر بعده الجنًة بشر , ولآ خير بعده النار بخير , وكل نعيم دون الجنًة حقير ,
وكل بلآء دون النار عافية 0

يابنى من أبصر عيب نفسه إشتغل عن عيب غيره , ومن رضى بما قسم الله لم يحزن
على ما فاته , ومن سلً سيف البغى قتل به , ومن حفر لأخيه بئر وقع فيه , ومن هتك
حجاب أخيه هتكت عورات بنيه , ومن نسى خطيئته إستعظم خطيئة غيره , ومن أعجب
برأيه ضل , ومن إستغنى عن الناس زل , ومن تكبًر على الناس ذل , ومن خالط
ألأندال أحتقر , ومن دخل مداخل السوء أتهم , ومن جالس العلماء وقًر , ومن مزح
أستخف به , ومن أكثر من شىء عرف به , ومن كثر كلآمه كثر خطأه , ومن كثر
خطأه قل حياؤه , ومن قلأ حياؤه قل ورعه , ومن قل ورعه مات قلبه , ومن مات قلبه
دخل النار 0

يابنى ألأدب ميزان الرجل , وحسن الخلق خير قرين ,

يابنى العافية عشرة أجزاء تسعة منها فى الصمت إلإعن ذكر الله وواحده فى ترك مجالسة
السفهاء 0

يابنى زينة الفقر الصبر , وزينة الغنى الشكر ,

يابنى لآشرف أعلى من ألإسلآم ولآ كرم أعز من التقوى , ولآ شفيع أنجح من التوبة 0
ولا لباس أجمل من العافية 0

سلام الله عليك يا سيدي ومو لاي يا أمير المؤمنين كلامكم نور على نور ..

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 2459169868_8a8180224f_o1

اليوم العالمي للسكان

اليوم العالمي للسكان هو حدث سنوي، في 11 يوليو، يهدف إلى زياة الوعي بالقضايا المتعلقة بالسكان، تم إعلان هذا اليوم لأول مرة من قبل المجلس الحاكم لبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي في 1989. استلهم هذا اليوم من يوم 11 يوليو، 1987، حيث وصل عدد سكان العالم إلى خمسة مليار نسمة تقريبًا.
عدد سكان العالم في الاحتفالية العشرين باليوم العالمي للسكان التي كانت في 11 يوليو، 2007، قدر بـ 6,727,551,263.

المصدر/ويكيبيديا الموسوعة الحرة

شهادة الإمام الكاظم عليه السلام

السلام على المعذب في قعر السجون

السلام على موسى بن جعفر الكاظم

السلام على المسموم في سجن هارون

من سجنهِ المظلم ،،

حيث عُذب وقُتل ،،

حيث القسوةِ والظلم ،،

هناك حيث ينبعث بريق الأمل من الظلامِ الدامس ،،

هناك حيث جاء الوعد بأن الموعد على جسرِ بغدادِ ،،

هناك حيث الإمام الطاهر العابد الزاهد الفقيه العالم ،،

حيث الألم والجور ،،

وحيث القوة والصلابة والهيبة والوقار،،

حيث اُستشهد

" الإمام موسى الكاظم (ع) " نرفع أحر العزاء

إلى صاحب العصر والزمان المهدي (عج) ،، ونُعزي جميع المسلمين والعلماء في كافة بقاع الأرض ،،

عظم الله لكم الأجر شيعة محبين بهذا المصاب ،،

سيرة الإمام موسى الكاظم (ع)

هو الإمام موسى بن جعفر بن محمد بن علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب ( عليهم السَّلام ) ،، يُلقب بـ " الكاظم ، الحليم ، الطاهر ، الطهر ، العبد الصالح ، باب الحوائج" ،، ويُكنى بـ " أبو إبراهيم ، أبو الحسن الأول "،، فأبوه هو " الإمام جعفر الصادق ( عليه السَّلام ) " ،، وأما أمه فهي " حميدة البربرية أو المغربية بنت صاعد ، أم ولد و تُلقَّب بـ " المصفاة " " ..

ولد الإمام الكاظم يوم السبت أو الأحد ( 7 ) شهر صفر سنة ( 128هـ ) ،، وكان محل ولادته " الأبواء "، و هو ما بين مكة المكرمة و المدينة المنورة قرب جحفة . فمدة عمره الكريم ( 55 ) سنة ، ومدة إمامته كانت ( 35 ) سنة ، أي من ( 25 ) شهر شوال ( 248 ) و حتى ( 25 ) شهر رجب سنة ( 183 ) .

من زوجاته هي تُكتم ( طاهرة ) ، و كنيتها أم البنين . كانت شهادته في يوم ( 25 ) رجب سنة ( 183 ) هجرية وسبب الشهادة "السم من قبل هارون الرشيد أيام خلافته بعد أن قضى عمره في سجونه" . و دُفن في مدينة الكاظمية المقدسة ، في الجانب الغربي من بغداد / العراق .

إمامة الإمام الكاظم (ع)

ترعرع الامام موسى بن جعفر في حضن أبيه أبي عبد الله الصادق (ع) فنهل منه العلوم الالهية وتخلق بالأخلاق الربانية حتى ظهر في صغره على سائر إخوته، وقد ذكرت لنا كتب السيرة أن مناظرة حصلت بينه وبين أبي حنيفة حول الجبر والاختيار بيّن له فيها الامام على صغر سنه بطلان القول بالجبر بالدليل العقلي ما دعا أبا حنيفة الى الاكتفاء بمقابلة الابن عن مقابلة الامام الصادق وخرج حائراً مبهوتاً.

عاش الإمام موسى بن جعفر الكاظم (ع) مدة إمامته بعد أبيه في فترة صعود الدولة العباسية وانطلاقتها. وهي فترة تتّسم عادة بالقوّة والعنفوان. واستلم شؤون الإمامة في ظروف صعبة وقاسية، نتيجة الممارسات الجائرة للسلطة وعلى رأسها المنصور العباسي.

منزلة الإمام (ع)

وبما أن الإمام في عقيدة الشيعة هو وعاء الوحي والرسالة، وله علامات وميزات خاصة لا يتمتع بها سواه فقد فرض الامام الكاظم نفسه على الواقع الشيعي وترسخت إمامته في نفوس الشيعة.

فجسّد الإمام الكاظم (ع) دور الإمامة بأجمل صورها ومعانيها، فكان أعبد أهل زمانه وأزهدهم في الدنيا وأفقههم وأعلمهم. وكان دائم التوجّه لله سبحانه حتى في أحرج الأوقات التي قضاها في سجون العباسيين حيث كان دعاؤه "اللهم إنك تعلم أني كنت أسألك أن تفرغني لعبادتك وقد فعلت فلك الحمد" كما احتل الإمام (ع) مكانة مرموقة على صعيد معالجة قضايا العقيدة والشريعة في عصره. حيث برز في مواجهة الاتجاهات العقائدية المنحرفة والمذاهب الدينية المتطرفة والأحاديث النبوية المدسوسة من خلال عقد الحلقات والمناظرات الفكرية مما جعل المدينة محطة علمية وفكرية لفقهاء ورواة عصره يقصدها طلاب العلوم من بقاع الأرض البعيدة فكانوا يحضرون مجالسه وفي أكمامهم ألواح من الإبنوس (نوع من الخشب) كما ذكر التاريخ..

وقد تخرّج من مدرسة الإمام الكاظم (ع) في المدينة، والتي كانت امتداداً لمدرسة الإمام الباقر (ع) واستمراراً لمدرسة الإمام الصادق (ع) الكثير من العلماء والفقهاء في مختلف العلوم الأسلامية انذاك..

الإمام (ع) والسلطة

عاصر الامام الكاظم (ع) من خلفاء العباسيين المنصور والمهدي والهادي وهارون الرشيد، وقد إتسم حكم المنصور العباسي بالشدّة والقتل والتشريد وامتلأت سجونه بالعلويين حيث صادر أموالهم وبالغ في تعذيبهم وتشريدهم وقضى بقسوة بالغة على معظم الحركات المعارضة. وهكذا حتى مات المنصور، وانتقلت السلطة إلى ولده المهدي العباسي الذي خفّف من وطأة الضغط والرقابة على ال البيت (ع) مما سمح للإمام الكاظم (ع) أن يقوم بنشاط علمي واسع في المدينة حتى شاع ذكره في أوساط الأمة.

وفي خلافة الهادي العباسي الذي اشتهر بشراسته وتضييقه على أهل البيت (ع). قام الحسين بن علي أحد أحفاد الإمام الحسن (ع) بالثورة على العباسيين فيما عرف فيما بعد بثورة "فخ" وسيطر على المدينة واشتبك مع الجيش العباسي في قرية "فخ" قرب مكة ولكن انتهت المعركة بفاجعة مروّعة، وحملت الرؤوس والأسرى إلى الهادي العباسي الذي راح يتوعد ويهدّد بالإمام الكاظم (ع) فقال بصدده: "والله ما خرج حسين إلاّ عن أمره ولا اتبع إلا محبته لأن صاحب الوصية في أهل البيت، قتلني الله إن أبقيت عليه". ولكن وبحمد الله لم تسنح الفرصة له بذلك إذ مات بعد وقت قصير، فانتقلت السلطة إلى هارون الرشيد الذي فاق أقرانه في ممارسة الضغط والإرهاب على العلويين.

إزاء هذا الأمر دعا الامام أصحابه واتباعه الى اجتناب كافة أشكال التعامل مع السلطة العباسية الظالمة التي مارست بحق العلويين ظلماً لم تمارسه الدولة الأموية ودعاهم الى اعتماد السرية التامة في تحركهم واستخدام التقية للتخلص من شر هؤلاء الظلمة.

ومع كل هذا الحذر فقد عصف بقلب هارون الرشيد الحقد والخوف من الامام (ع) فأودعه السجن وأقام عليه العيون فيه لرصد أقواله وأفعاله عسى أن يجد عليه مأخذاً يقتله فيه. ولكنهم فشلوا في ذلك فلم يقدروا على ادانته في شيء، بل أثّر فيهم الامام (ع) بحسن أخلاقه وطيب معاملته فاستمالهم إليه، مما حدا بهارون الرشيد الى نقله من ذلك السجن الى سجن السندي بن شاهك بغية التشديد عليه والقسوة في معاملته.

ورغم شدة المعاناة التي قاساها الامام (ع) في ذلك السجن فقد بقي ثابتاً صلباً ممتنعاً عن المداهنة رافضاً الانصياع لرغبات الحاكم الظالم.

شهادته (ع)

أمضى الامام الكاظم (ع) في سجون هارون الرشيد سبع سنوات، وفي رواية 13 سنة حتى أعيت هارون فيه الحيلة ويئس منه فقرر قتله، وذلك بأن أمر بدس السم له في الرطب فاستشهد سلام الله عليه في الخامس والعشرين من شهر رجب سنة 183هـ. ودفن في الكاظمية.

استــــــــــــــراحة

متع نظرك واسترخ ِ

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 00007q1.jpg?rnd=0

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 00008r1.jpg?rnd=0

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 1_119_168_391.jpg?rnd=0

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** Images1.jpg?rnd=0

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** Nature-desktop-wallpaper-1152x.jpg?rnd=0

الأطعمة التي تحرق الدهون

هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة:

فاكهة الكريب فروت

تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول نصف ثمرة الكريب فروت أو شرب عصيرها مع وجبات الطعام (دون تغير عادات الأكل) يمكن أن يخفف الوزن بأكثر من ثلاثة باوندات في 12 أسبوع. ويعتقد العلماء بأن فاكهةَ الكريب فروت تنزل مستويات الانسولين، التي تكبح حافزك لتناول طعام خفيف. وبالطبع، كلما خففت من تناول الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس، والشوكولا، كلما كان من الأسهل فقدان الوزن.

ملاحظة: إذا كانت فاكهة الكريب فروت حامضة بالنسبة لك، قومي برش بعض سكر الريجيم فوقها.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل ليس لأنه يهدئ الأعصاب فقط، بل لأنه يقي من السرطان، والعديد من الأمراض. كما أنه يحفز الأيض. ويقول الخبراء بأن شرب 5 أكواب من الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على حرق 70 إلى 80 سعر حراري يومياً. وهذا ليس سيئاً أبداً.

الأطعمة كثيرة التوابل

حل تحب الأكل الحار؟ اسمع هذه الأخبار الجيدة: إن أكل الأطعمة كثيرة التوابل يمكن أن يساعدك على حرق الدهون أكثر. الأطعمة الحارة تجعلك تعرق وترفع معدل نبضات قلبك، الأمر الذي يزيد من مستوى الأيض بشكل مؤقت. فلا تتردد بوضع القليل من الشطة لتحفز جسمك.

لبن قليل الدسم/ خالي الدسم

بالإضافة إلى بناء عظام قوية، يمنع الكالسيوم إنتاج كالسترول، هرمون يخبر الخلايا بزيادة الدهون أكثر. وجدت عدة دراسات بأن دمج منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم ضمن حميتك يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن أكثر.

الماء

تخلي عن كوب الماء وسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن. فالجفاف يبطئ الأيض، ويمكن أن يؤدي إلى اشتهاء السكريات أيضاً والإعياء. يوصى الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء الدافئ.

القرفة

أظهر بحث بأن وضع ربع ملعقة قرفة، مع الطعام، يساعد على تأييض السكريات وينزل مستويات السكر. وهذا يساعد لأن مستويات السكر العالية والسكر الفائض في الدم، يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون. تبرز القرفة الطعم الحلو في الطعام. لذلك رشي القليل منه على طعامك، مثل التفاح، والجبن، والأرز، والدجاج.

البروتين

البروتين ضروري لبناء العضلات. وكلما زادت العضلات كلما أحرقت دهوناً أكثر - حتى وأنت في الاستراحة. البروتين له تأثير حراري أعلى أيضاً من أي طعام أخر. وهكذا فأنت تهضم البروتين أسرع من الكربوهيدرات أو الدهون. ويمكنك الحصول على أفضل أنواع البروتين من الديك الرومي، بياض البيض، السمك، التونا، وصدر الدجاج المنزوع .

[b]
25 رجب (بشارة الله للنبي (ص) بالنبوة !!!

روىأبو جعفر محمد بن بابويه ،قال محمد بن أحمد بن يحيى أن خمسة وعشرين من رجب بعث الله محمدا (ص) فمن صام ذلك اليوم كان كفارة مئتي سنة سنة.
الجمع بين الروايات أن يكون بشارة الله جل جلاله للنبي (ص) أنه يبعثه رسولا في يوم سابع وعشرين (كانت البشارة بذلك) يوم الخامس والعشرين من رجب،فيكون يوم (25) أول وقت البشارة بالبعثة له من رب العالمين ومما ينبه على هذاالتأويل تفضيل ثواب يوم الخامس والعشرين على اليوم السابع والعشرين،وقد قدمنا رواية ابن جعفر الطوسي قدس الله سره أن من صام يوم الخامس والعشرين من رجب كان كفارة مئتي سنة.

ذكرى المبعث النبوي الشريف/الإسراء والمعراج,,,,

نزف أسمى آيات التهاني والتبريكات ألى مقام صاحب العصر والزمان الأمام المهدي الشريف وسهل مخرجه والى جميع العلماء الكرام وجميع المسلمين في شتى بقاع الأرض وجعلنا الله تعالى من السائرين على نهج محمد وآل محمد الطيبين ،، بمناسبة ذكرى مبعث خاتم الأنبياء وسيد المرسلين محمد بن عبد الله صلى الله عليه وآله...

في مثل هذا اليوم بدأت البعثة وانطلقت الرسالة فالمبعث النبوي الشريف هو مبعث النور ومولد الرسالة والقرآن الكريم، وانطلاقة الحضارة الإسلامية، ثم أن هذا اليوم هو يوم عيد ليس فقط للأمة الإسلامية ولكن للبشرية جمعاء فبعثة الرسول سلم عمت بركتها الكائنات ،،،
فهذا اليوم يحمل ذكرى رسالة خالدة ذكرى ولادة النور والرحمة...

تاريخ البعثة وكيفية نزول القرآن

والمروي عن أهل البيت (عليهم السلام) ـ وأهل البيت أدرى بما فيه وأقرب إلى معرفة شؤون النبي (صلّى الله عليه وآله) الخاصة ـ : أن بعثة النبي (صلّى الله عليه وآله) كانت في السابع والعشرين من شهر رجب. وهذا هو المشهور بل ادعى المجلسي، الإجماع عليه عند الشيعة، وروي عن غيرهم أيضاً.

وقيل: إنه (صلّى الله عليه وآله) بعث في شهر رمضان المبارك، واختلفوا في أي يوم منه، وقيل في شهر ربيع الأول، واختلف أيضاً في أي يوم منه.

فلقد اتفق علماء الشيعة على القول بان رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله بُعِث بالرسالة في السابع والعشرين من شهر رجب، وأن نزول الوحي عليه قد بدأ من ذلك اليوم نفسِه.

بينما اشتهر عند علماء السُنّة أن رسول الإسلام قد اُوتي هذا المقام العظيم في شهر رمضان المبارك .

ولعل هذا عائد للاختلاف في فهم الآيات الدالة على نزول القرآن في ليلة القدر والروايات عند المذاهب الإسلامية ومن أراد التفصيل فليراجع الكتب المختصة. وخلاصة القول: إنه لا مانع من أن يكون (صلّى الله عليه وآله) قد بعث وصار نبياً في شهر رجب، كما أخبر به أهل البيت (عليهم السلام) وهيئ ليتلقى الوحي القرآني: (إنا سنلقي عليك قولاً ثقيلاً)، ثم بدأ نزول القرآن عليه تدريجياً في شهر رمضان المبارك.

بدء الوحي وأول ما أنزل

لقد كان بدء الوحي في غار حراء، وهو جبل على ثلاثة أميال من مكة ويقال: هو جبل فاران، الذي ورد ذكره في التوراة إلا إن الظاهر هو أن فاران اسم لجبال مكة، كما صرح به ياقوت الحموي، حسبما تقدم، لا لخصوص حراء.

وكان (صلّى الله عليه وآله) يتعبد في حراء هذا، على النحو الذي ثبتت له مشروعيته، وكان قبل ذلك يتعبد فيه عبد المطلب.

وأول ما نزل عليه (صلّى الله عليه وآله) هو قوله تعالى: (بسم الله الرحمن الرحيم اقرأ باسم ربك الذي خلق* خلق الإنسان من علق).

وهذا هو المروي عن أهل البيت (عليهم السلام). وروي أيضاً عن غيرهم بكثرة، كما ورد عن المسعودي قال: فأنزل عليه بمكة من القرآن اثنان وثمانون سورة ونزل تمام بعضها في المدينة وأول ما نزل عليه من القرآن (اقرأ باسم ربك الذي خلق).

ويذكر أمير المؤمنين ( ) البعثة بقوله: (بعثه بالنور المضيء والبرهان الجلي والمنهاج البادي والكتاب الهادي، أسرته خير أسرة وشجرته خير شجرة أغصانها معتدلة وثمارها متهدلة).

قال المسعودي: (بعث الله نبيه (صلّى الله عليه وآله) رحمة للعالمين ومبشراً للناس أجمعين وقربه بالآيات والبراهين النيرات وأتى بالقرآن المعجز فتحدى به قوماً وهم الغاية في الفصاحة والنهاية في البلاغة وأولوا العلم باللغة والمعرفة بأنواع الكلام من الرسائل والخطب ... والسجع والمقفى والمنثور والمنظوم والأشعار في المكارم وفي الحب والرمز والتحضيض والإغراء والوعد والوعيد والمدح والتهجين فقرع به أسماعهم وأعجم به أذهانهم وقبح به أفعالهم وذم به آراءهم وسفّه به أحلامهم وأزال به دياناتهم وأبطل به سنتهم، ثم أخبر عن عجزهم مع تظاهرهم (لا يأتون بمثله ولو كان بعضهم لبعض ظهيراً) مع كونه عربياً مبيناً.

وقفة مع هذه الذكرى الخالدة والمباركة :

إن هذه الذكرى العطرة تستوجب منا الوقوف بتأمل عند محطات من سيرته صلى الله عليه وآله في الدعوة إلى الإسلام وتوحيد الله تعالى، لنتأسى بها في جميع مراحل حياتنا خصوصاً مرحلتنا الراهنة المعبأة بالتيارات المنحرفة - ونستوحي منها الكثير من الدروس النافعة... ومنها:

1 - استذكار صمود الرسول الكريم صبره ورفضه لأي مساومة على حساب المبادئ.

2 - التضحية في سبيل المبدأ والحق، وتحمل المشاق من أجل إعلاء كلمة الله تعالى والدعوة إليه.

3 - التحلي بالخلق الرفيع الذي كان من السمات البارزة عليه صلى الله عليه وآله في دعوته الشريفة، وما تميزت به حياته الرسالية من الحكمة والموعظة الحسنة.

4 - الجانب العبادي الذي تميزت به سيرته صلى الله عليه وآله.

5 - من كلماته (صلى الله عليه وآله) المأثورة:

عن أبي جعفر الباقر ( ) قال، قال رسول الله (صلى الله عليه وآله): ( ألا أنبئكم بالمؤمن؟ من ائتمنه المؤمنون على أنفسهم وأموالهم، ألا أنبئكم بالمسلم؟ من سلم المسلمون من لسانه ويده، والمهاجر من هجر سيئاته، و.. ).

السلام عليك يا نبـي الله و رسوله
السلام عليك يا صفوة الله و خيرته من خلقه
السلام عليك يا أميـن الله و حجته ،
السلام عليك يا خاتـم النبييـن و سيـد المرسليـن
السلام عليك أيها البشير النذير
السلام عليك أيها الداعـي إلى الله و السراج المنيـر
السلام عليك و على أهل بيتك الذين أذهب الله عنهم الرجس و طهرهم تطهيرا

متباركين بمبعث النبي الأكرم صلوات الله عليه واله
والحمد لله رب العالمين

[color:5915=red]قصيدة خـــــــــــــــالدة

قيل امتدح لأمير المؤمنين قلت لهم

قيل امتدح لأمير المؤمنين قلت لهم **** أخلتم أم جهلتم قدر عليـــاه
فكل وصف لعمر الله أذكره *** (مدحي ومدح الورى من بعض معناهُ)
(الناس قد عجزوا عنو صف حيدرةٍ ) *** ومن يرُمْ ما ورا معناه أعياهُ
فالجاهلون الألى راموا حقيقته *** (والعالمون بمعنى كنهه تاهوا)
(ماذا أقول بمن حطت له قدم ) *** من فوق منكب من للعرش رقياه
فليخسأ الوهمُ عجزًا عن عُلى قدم *** (في موضع وضع الرحمن يمناه)
إن قلت ذا بشر فالعقل يمنعني) *** أو قلت ذا ملك فالعقل يأباه
قد حار فكري في معنى حقيقته *** (وأختشي الله من قولي هو الله )

الشاعر/ كانب الطريحي
المصدر /شبكة السراج

اليوم العالمي لمحاربة المخدرات

نظراً إلى أخطار المخدّرات ومضارها المتعددة، ازداد الاهتمام العالمي بمحاربتها، وأقيمت المؤتمرات والندوات الكثيرة بهدف توعية الناس، وخصوصاً الشباب، إلى تلك الآفة القاتلة، وكرّست الأمم المتحدة يوم 16 حزيران/يونيو من كل عام ليكون "اليوم العالمي لمحاربة المخدرات" لتحقيق تلك الغاية.
وتعاطي المخدرات موضوع ذو ماضٍ وحاضر ومستقبل، أما الماضي فبعيد لم يدرك، والحاضر متسع يشمل العالم بأسره، والمستقبل أبعاده متجددة، وليست محددة حتى الآن على الأقل.
وتدلّ الدراسات التاريخية والأبحاث الانتروبولوجية على أن أغلب المجتمعات القديمة لم تخلُ من إشارات إلى تعاطي مادة أو مواد ذات مفعول مخدّر، كما هو الحال في الحضارات القديمة لكل من الهند والصين ومصر واليونان، وكما هو الحال في المجتمعات والقبائل البدائية التي ما زالت تعيش في أفريقيا وأميركا الجنوبية.

أنواع المخدرات

للمخدرات، التي تسبب الإدمان، أنواع كثيرة، بعضها معروف، وبعضها الآخر مفاجىء لنا، نظراً إلى عدم التفاتنا إلى خطورته، ومن هذه الأنواع يمكن أن نعدد ما يأتي:

ـ الكحوليات: وهي الخمور المعروفة بأنواعها المختلفة.
ـ الأفيون ومشتقاته: وهو المادة المعروفة وكل ما يُصنّع منها من عقاقير.
ـ القنب: وهو العشبة المعروفة باسم "القنب الهندي" وتعاطيه منتشر بشكل واسع.
ـ الكوكايين: يستخلص الكوكايين من نبات الكوكا، الذي عرف في أميركا الجنوبية منذ أكثر من ألفي سنة، وعندما لاحظ الإنسان تأثيره على الجهاز العصبي أُدخل كمنشط في عدد من الأدوية والمشروبات الغازية بنسبة ضئيلة جداً، دون الالتفات إلى مضاره وتسبّبه بالإدمان.
ـ القات: القات شجرة دائمة الخضرة، ويتم تعاطيه بمضغ أوراق تلك الشجرة، وهو منتشر في اليمن والقرن الأفريقي.
ـ المهلوسات: وهي مجموعة من المخدرات المصنّعة كيميائياً، مثل عقار أل.أس.دي (L.S.D).
ـ التبغ : وهو التبغ المعروف الذي يتمّ تعاطيه عبر وسائل مختلفة (سجائر، نرجيلة، غليون..)، ويسبب الإدمان نظراً لاحتوائه مادة النيكوتين.
ـ البن والشاي: وهما يسببان الإدمان المخفّف نظراً لاحتوائهما على مادة الكفايين (Caffeine).

مضار المخدارت

إن لتعاطي المخدرات وإدمانها مضار كثيرة، تحتاج إلى بحوث مطوّلة للإحاطة بها، لذلك سوف نكتفي، في هذه العجالة، بأهم تلك الأضرار، ويمكن أن نقسمها إلى ثلاث فئات أساسية: أضرار نفسية، أضرار بيولوجية، وأضرار اجتماعية.
ـ الأضرار النفسية: يسبب تعاطي المخدرات وإدمانها تشتتاً في الفكر، وضعفاً في التركيز، واختلالاً في الذاكرة، وخاصة استذكار الوقائع الحديثة، ويتولد عند المتعاطي اختلاط في الزمن، وقد يصحب ذلك حدوث تغيرات في الشخصية نحو تبلّد الشعور وفقدان المبادرة والاهتمام، وبالتالي يدخل الشخص في حال من الإهمال وخاصة في مجال الهندام والنظافة.
كل تلك الاختلالات تؤدي إلى حصول أمراض نفسية خطيرة، لعلّ أبرزها الاكتئاب والفصام.
ـ الأضرار البيولوجية: يسبب الإدمان تلفاً في المخ، ما يؤدي إلى اختلال كبير في الجهاز الحسي الحركي عند المتعاطي. ويسبب الإدمان، كذلك، حال من الصد النفسي للطعام، فيمتنع المدمن عن تناول وجباته الغذائية بشكل منتظم، ما يؤدي إلى هزاله وإصابته بأمراض كثيرة مرتبطة بسوء التغذية.
ودلّت الدراسات على وجود خلل بصري عند المدمن، ما يمنعه من الاستجابة السريعة للمؤثرات البصرية.
ولعلّ من أهم الأضرار ما يتسبّب به إدمان الأم الحامل لجنينها، إذ أكدت الدراسات أن المرأة التي تدمن يغلب عليها الإهمال الصحي، ما يكون له آثار سلبية على الجنين، فتزداد المخاطر في أثناء الولادة، وتكثر حالات الإجهاض، وترتفع نسبة التشوهات عند الطفل الوليد واحتمال إدمانه في المستقبل.
ـ الأضرار الاجتماعية: قد يكون المجتمع الإنساني أكثر المتضررين من جراء إدمان المخدرات بأنواعها، فهو الذي يحصد تداعيات تلك الآفة المدمرة، سواء على شكل ارتفاع في مستوى الجرائم المختلفة (قتل، سلب، تهريب، عصابات...)، أو على شكل تنامي عدد حوادث السير القاتلة، أو الإنفاق المالي الذي يتجاوز المليارات ويهدد اقتصادات دول كثيرة، ويدمر عائلات عديدة.
ويبقى النـزف الأكبر في الثروة البشرية، وخصوصاً الشبابية منها، إذ يسقط منها أعداد كبيرة بسيف الإدمان.
...وأخيراً، نقول: إن المخدر عدو لك... فاحذره.

المصدر /موقع السيد محمد حسين فضل الله

[color:2c61=red]التكنولوجيا الحديثة وحياتنا الشخصية

الثورة العلمية المتمثلة فيما يسمى بالتكنولوجيا الحديثة أثرت كثيرا في حياة الانسان واصبحت مقياسا للتقدم الذي وصلت اليه العقول البشرية الفذة، حيث لا يكاد يمر يوم إلا ونسمع فيه عن اختراع آلة تكنولوجية متطورة أو أكثر تطورا وذكاء من سابقاتها، بل اصبح كل فرد لايستطيع ان يستغني عن استخدام التكنولوجيا سواء في حياته العلمية او حياته العمليه لانه سوف يفقد الكثير بفقدان ادوات واشكال التكنولوجيا.

الاشكال المختلفة للتكنولوجيا من كمبيوتر وهواتف نقالة وحواسيب وانترنت .. الخ سهلت التقارب بين البشر وألغت الحدود المصطنعة بين البلدان، بل قدمت حلول كثيرة واختصرت المسافات ومكنت الانسان من انجاز الكثير من المشاريع التي كانت فيما مضى مستحيلة وارشدت الانسان الى الكثير من الاختراعات والمعارف والعلوم، كما انها سمحت لانسان بإستغلال الوقت وتقليل التكاليف وانجاز الاعمال والمهام بسرعة فائقة والحصول على معلومات هائلة ومتعددة في اوقات قياسية.

في ظل هذه التكنولوجيا المتجددة لا يجد الانسان فرصة سانحة لكي يعود الى اعماق نفسه ويفكر مليا ويطرح على نفسه مجموعة من الاسئلة المتعلقة بسلبيات ومخاطر التكنولوجيا: والاسئلة التي يجب طرحها هي ما الذي تسلبه التكنولوجيا منا؟ وما هو الثمن الذي يجب دفعه للتكنولوجيا الجديدة؟ هل التكنولوجيا رحمة ام نقمة؟

من الواضح أن الدراسات والابحاث اثبت ان اشكال التكنولوجيا مثل الحاسوب والانترنت والهاتف النقال لها مجموعة من السلبيات لا يمكن ان نرسم حدودها او نحدد مداها، والامثلة الآتية تعكس هذه المخاطر لو أخذنا على سبيل المثال خدمة الانترنت فقد أصبحت بمثابة باب خلفي يمكن الحكومات والشركات من الولوج الى تفاصيل كثيرة تتعلق بالحياة الحميمية والدقيقة لاي فرد مثل الحالة الصحية والميول الجنسية، كما أنها تمكن الحكومات والشركات من رصد تحركاتنا على الشبكة العنكبوتية و معرفتنا بشكل دقيق… هناك أيضا تحرش واشكال مختلفة تسمح بولوج الحاسوب عن طريق الفيروسات وبرامج التجسس والجواسيس الذين يريدون الدخول الى اعماق الحياة الشخصية لكل فرد. كل هذه الامور تؤدي الى انعدام الثقة في التعاملات عبر الانترنت وتنامي المخاوف من سرية المعلومات الشخصية لذا فأن الكثير من الحقوق التي نعتبرها مكتسية في عالم الواقع غدت مهددة من خلال الشبكة العنكبوتية .

ثانيا استعمال التكنولوجيا يتطلب توفير طاقة، وكلما استهلكنا طاقة أكثر ارتفعت درجات الحرارة أكثر مما يتسبب في الرفع من مستوى وخطورة الاحتباس الحراري، وما قلة الأمطار وارتفاع درجات الحرارة وتزايد الأعاصير إلى جزء من قليل ما ينتظر كوكبنا الأرض بسبب تزايد استعمال الآلات. كما أنه للحصول على التكنولوجيا لابد من استنزاف الثروات وميزانيات الأنظمة، وحتى جيوب الشعوب.

صورة آخرى لمخاطر التكنولوجيا وسوء استخدام التكنولوجيا في الاعمال والافعال الغير مقبولة التي قد تؤذي الفرد والاسرة والمجتمع تتمثل في مشاهدة المواقع والقنوات المعتمدة على ترغيب الجنس والعنف وافساد القيم حيث انها تؤدي الى اضرار وخيمة كترسيخ صور العنف والقتل والشهوة والمجون والعيش في العوالم الافتراضية، بل ان ادوات التكنولوجيا ادت الى كثير من القضايا والمشاكل الاجتماعية والاقتصادية والدينية مثل الحب عبر الانترنت، الزواج الالكتروني وما يحمله من مخاطر، الغش الالكتروني في التعاملات التجارية.
ان تطور تقنيات واساليب التكنولوجيا اصبح يسير بوتيرة سريعة، وما تم نكره سابقا يمكن اعتباره سلبيات محدودة للتكنولوجيا لكن في المقابل هناك نوع من اللاوعي لمضار التكنولوجيا لدى فئات متعددة من المجتمع ، وهذا يمكن رؤيته في الغياب الحقيقي لدور الاسرة والمدارس والجامعات ودور العبادة ورجال الدين وشرائح المثقفين في تبصير الشباب بالمفهوم الايجابي لاستخدام ادوات وصور التكنولوجيا والتفريق بين الايجابيات والسلبيات وسبل الوقاية من مخاطر وسلبيات هذه التقنيات. بالاضافة الى ان تصنيع التكنولوجيا يقع في أيدي مؤسسات ومراكز تهمل الجوانب الاجتماعية والنفسية والصحية والبيئية وتتجنب دراسة احتياجات المجتمع وكافة شرائحه ، بل تركيزها يشمل فقط السيطرة على السوق وتضخيم الارباح المالية والمعنوية .

وأخيرا للاسف هناك غياب تام او شبه تام للبرامج العلمية والتكنولوجية في اجهزة الاعلام التي يمكن ان تلعب دورا بالغ الاهمية في نشر ثقافة العلم والتكنولوجيا من جانب وتوضيح فوائدها ومضارها من جانب آخر، وايضا تقع على عاتقها مسئولية تخليص العلوم وتحريرها من سيطرة القوى الربحية ومتابعة قضايا مهمة مثل الاستنساخ وصد التكنولوجيا من تدمير البيئة والحيلولة دون انعكاساتها الضارة على البشر وتصديعها للحياة الاجتماعية.

بقلم /هيثم البوسعيدي

استـــــــــــــــــــــــــــراحــــــــــــــة

تفضل إلى الرابط واستمتع واستفيد

مكتبة المناهل- مناهل محمد وآل محمد

نتمنى لكم الفائدة الجمة
ولنا الدعاء

مـــــــــائدة المجلـــــــة

نحلق بكم في هذا العدد إلى إيران
وأطباقها اللذيذة المشهورة

آش شله قلمكار شوربة الآش

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** Q8manarcom-7fc6b266df1.jpg?rnd=0

التعريف: من أنواع الحساء الإيرانية وهي عبارة عن لحم أوصال و بصل أخضر و بازلاء
و فاصوليا و عدس و أرز و بقدونس و شبت و كزبرة خضراء و سبانخ
يضاف إليها الكركم و الملح و الفلفل الأسود

المقادير:

500 غرام من اللحم الأوصال
500 غرام من الأرز
100 غرام من البازيلاء
100 غرام من الفاصوليا
100 غرام من العدس
100 غرام من البقدونس
100 غرام من الشبت
100 غرام من السبانخ
100 غرام من الكزبرة الخضراء
100 غرام من البصل الأخضر
نصف ملعقة صغيرة من الكركم
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
نصف ملعقة صغيرة من الملح
1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
ماء

الطريقة :

تنقع البازيلاء و الفاصوليا و العدس في الماء مدة 5 ساعات ثم يصفى
يفرم البصل ثم يحمر في الزيت حتى يصبح ذهبياً
يقطع اللحم إلى قطع صغيرة ثم يحمر مع البصل حتى يتغير لونه
تضاف البازيلاء و الفاصوليا و العدس و الكركم و الملح و الفلفل الأسود و ماء ساخن إلى اللحم
و يطهى على نار منخفضة نحو 60 دقيقة
يغسل الأرز ثم يصفى و يضاف إلى الخليط و يطهى حوالي 30 دقيقة
يفرم البقدونس و الشبت و الكزبرة الخضراء و السبانخ و البصل الأخضر فرماً ناعماً
ثم يضاف إلى خليط اللحم و يطهى لمدة 15 دقيقة و يمكن إضافة الماء إذا لزم
يقلب الخليط بين الحين و الآخر ثم يقدم

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 2459581764_e665a786ac_o1.gif?rnd=0

خورش البامية

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** Q8manarcom-0034a3beca1.jpg?rnd=0

التعريف: طبق إيراني يتكون من البامية و البصل و الثوم و معجون
الطماطم يقدم مع الأرز الأبيض

المقادير

نصف كيلو من البامية
ملعقتان كبيرة من الزيت النباتي
حبة كبيرة بصل مفرومة ناعما
3 فصوص ثوم مطحونة
ملعقة صغيرة و نصف من الكركم
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ملعقتان كبيرة و نصف من صلصة الطماطم
4 أكواب من الماء
ملعقة صغيرة من مسحوق حامض الليمون

الطريقة

يحمى الزيت في قدر كبيرة ثم يطهى البصل لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يذبل
يضاف مسحوق الكركم و الفلفل الأسود و معجون الطماطم و تحرك المكونات لمدة دقيقة
يضاف الماء إلى أن يغلي المزيج ثم تخفف النار
تقلى البامية ببعض الزيت حتى تصبح نصف ناضجة تصفى ثم تضاف إلى القدر
مع مسحوق حامض الليمون ثم تطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يكتمل طهو البامية
تقدم البامية مع بعض الأرز الأبيض

كباب دجاج مشوي على الفحم

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** Q8manarcom-d0aedfa2591.jpg?rnd=0

المقادير:

ملحوظة: الكمية تكفي 15شخص تقريبا.
5دجاج طازج مخلي من العظم - 5 فصوص ثوم - قطعة زنجبيل بقياس2بوصة
- 3بصل متوسط الحجم - 3 فلفل حار (اختياري) كوب بقدونس -
نصف ملعقة شاي أجينو موتو او الملح الصينى - ملعقة شاي فلفل أسود
- ملعقة شاي فلفل أبيض - ملعقة شاي ابزار بحريني او اى بهارات متوفره
- ملعقة شاي ليمون جاف مطحون - سمّاق - 2 ملعقة شاي ملح أوعلى حسب الرغبة.

الطريقة:

يقطع الدجاج قطع متوسطة ويخلط مع جميع المقادير ويفرم في مفرمة اللحم على
الفتحات الكبيرة ، بعد الفرم يخلط بالملعقة جيدا ويوضع الخليط في وعاء بايركس
ويترك في الثلاجة مدة 8 ساعات تقريبا ، ويشك في الاسياخ العريضة ويرش بالسمّاق
ويشوى على الفحم ويقدم مع السلطة المكونة من : البصل الابيض والبقل
او البقله والفلفل الحار(اختياري)

أسرار الكون
(الإعجاز في الكون)

اكتشاف "كوكب خارق" مشابه لكوكب الأرض

يؤكد رواد الفضاء أن هذا الاكتشاف يشكل نقطة مهمة في طريق البحث عن حياة أخرى في الكون، تكون مشابهة لتلك الموجودة على الأرض.....

أعلنت مجموعة من رواد الفضاء في نهاية عام 2009 اكتشاف كوكب جديد غني بالمياه، ويقارب في حجمه كوكب الأرض، إلا أن الأجواء قد تكون حارة بعض الشيء فيه، إذ أن غطاءه الجوي كثيف.

أطلق الرواد على هذا الكوكب اسم Gj 1214b، وحجمه أكبر من حجم الأرض بمرتين ونصف، كما أنه يدور حول نجم أقل إشعاعا وأصغر حجماً من الشمس.ويقول ديفيد شاربونيو، البروفيسور في جامعة هارفارد، ورئيس المجموعة: "المثير في الاكتشاف هو العثور على كوكب يزخر بالمياه، كما أنه قريب من كوكب الأرض."
ولعل هذا الاكتشاف هو الأهم، إذ أن الفرضيات المقدمة سابقاً تقول إن الكواكب لا تدور إلا حول النجوم الكبيرة، كحجم الشمس مثلاً. وبسبب هذه الفرضية، لم يركز العلماء ورواد الفضاء كثيراً على الكواكب التي تدور في محيط النجوم الصغيرة. ومع هذا الاكتشاف، تم دحض النظريات التي تقول بأن كواكب مثل الأرض لا يمكنها أن تتواجد إلا في ظروف مشابهة لظروف مجرة درب التبانة.

يصنف العلماء هذا الكوكب ضمن "الكواكب الخارقة"، وذلك بسبب حجمها الذي يكبر الأرض. يذكر أن هذا الكوكب يقع على مسافة 40 سنة ضوئية فقط من كوكب الأرض. وقد تم اكتشاف هذا الكوكب بواسطة منظار أرضي يبلغ حجمه 16 إنش، إذ أكد الباحث "شاربونيو" أنه لا وجود لأي سبب تقني يمنع اكتشاف هذا الكوكب منذ زمن طويل.

تعليق على هذا الخبر العلمي

إن اكتشاف مثل هذه الكواكب يؤكد صدق القرآن الذي أشار إلى وجود حياة في السموات، يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ خَلْقُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَثَّ فِيهِمَا مِنْ دَابَّةٍ وَهُوَ عَلَى جَمْعِهِمْ إِذَا يَشَاءُ قَدِيرٌ) [الشورى: 29]. ويعني كذلك أن الإنسان يقترب أكثر من اكتشاف الحياة في الكواكب الأخرى.
ويؤكد أيضاً أن القرآن يتفق مع العلم الحديث لأن كل ما يكشفه العلماء من حقائق علمية نجد إشارة لها في كتاب الله تعالى، ليبقى هذا الكتاب مهيمناً على العلم ومتوافقاً مع نظام الكون كما قال تعالى: (أَفَلَا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآَنَ وَلَوْ كَانَ مِنْ عِنْدِ غَيْرِ اللَّهِ لَوَجَدُوا فِيهِ اخْتِلَافًا كَثِيرًا) [النساء: 82].
ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل
www.kaheel7.com

خبــــــــر صحـــــــــي

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 863-140220091.jpg?rnd=0

عصائر الفواكه الطبيعية وفوائدها المذهلة على الصحة

نشرت صحيفة ذي تايمز البريطانية تقريرا غذائيا يرد على بعض التساؤلات حول أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان والتي يمكن أن تصنع الأعاجيب.

فقد أورد أحد القراء أنه سمع عن عصير برقوق جديد يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وتساءل عما إذا كان هذا العصير أفضل من عصير البرتقال وهل هناك أي ''عصائر خارقة'' أخرى تستحق التجربة؟

وأجابت الصحيفة بأنه ليس هناك بالضرورة عصير أفضل من آخر. فكل له ميزاته الفريدة، مما يجعل المرء يختار ما يناسبه حسب احتياجاته.

وأشارت إلى أن عصائر البرقوق هي ببساطة برقوق مجفف، لكن عملية التجفيف تعني أن مضادات الأكسدة في الفواكه الطازجة يتم تركيزها في الشكل المجفف. ومن المعلوم أن البرقوق له قدرة على تسريع عملية الهضم الغذائي. وله هذا التأثير عند تناوله في كلتا حالتيه -معصورا وغير معصور- لما يوفره من السكر الكحولي، أو ما يعرف بالسوربيتول، الذي يزيد من كثافة الغائط بسبب امتصاصه ماء أكثر من القولون. وفيما يلي بعض أنواع العصائر التي ركز عليها التقرير:

عصير الرمان

فقد أثبتت الأبحاث أيضا أن شرب مقدار 120 ملليترا فقط من عصير الرمان يوميا لمدة عام يقلل حجم تراكمات الكولسترول الدهنية في شرايين قلب المرضى. ويعتقد الباحثون أن هذا التأثير يأتي من الصبغات الحمراء الداكنة المعروفة بالأنثوسيانينس الموجودة في حبات الرمان، بالإضافة إلى الدباغات التي ترفع مستويات إنزيم الباراوكسونيز الذي يفتت بدوره الكولسترول في مجرى الدم، مما يجعل الشرايين سالكة.

عصير العنب الأسود

هذا العصير له نكهة حلوة وقوية بلونه الأرجواني الأزرق الغامق ويحتوي على مكونات غذائية عالية تعطيه قوة مضادة للأكسدة تبلغ أربعة أضعاف الموجود في عصير البرتقال. وتساعد مضادات الأكسدة هذه في المحافظة على مرونة الشرايين وتدفق الدم بسهولة.

عصير البرتقال

يغذي البرتقال وعصيره الطازج الجسم بمادة الهيسبيريتين وفيتامين سي اللتين تكونان مضادات أكسدة فعالة في تعطيل بعض أنواع السرطانات المحتملة، كما تعمل على إبطاء تكاثر عدة فيروسات، بما في ذلك فيروس القوباء الذي يسبب تقرحات الزكام وبعض أنواع الإنفلونزا. كما يعمل على تقييد إفراز الكبد للمركبات التي تسبب تكون الكولسترول السيئ المعروف باسم ''أل دي أل''.

عصير التوت البري

معروف بقدرته الفائقة على مقاومة التهابات المثانة، حيث يغلف المثانة ومجرى البول ببطانة ملساء تمنع البكتيريا المسببة للالتهاب من الالتصاق بالجدار وإصابته بالتلوث.

وقالت الصحيفة إن معظم عصائر الفاكهة توفر نحو 50 سعرة حرارية لكل 100 ملليتر باستثناء عصير البرقوق الذي يمنح 175 سعرات حرارية لنفس المقدار.

وختمت بأن عصائر الخضروات يمكن أن تكون مغذية أيضا. وضربت مثلا بعصير الطماطم الذي له علاقة وثيقة بخفض معدلات أمراض القلب عند بعض الشعوب.

المصدر /موقع / أخبار نيوز

شخصيــــــــــــة العـــــــــــــدد

السيد محمد باقر الحكيم

عاد للعراق بعد 23 عاما من النفي،يعد آية الله
محمد باقر الحكيم من أبرز القادة السياسيين والدينيين في العراق، ففضلا عن زعامته
للمجلس الإسلامي الأعلى للثورة الإسلامية، يضطلع بدور قيادي على المستويين الديني
والأكاديمي.

ولد السيد محمد باقر الحكيم عام 1939 في النجف الأشرف، حيث
مرقد الإمام علي بن أبي طالب، ومركز المرجعية الشيعية والحوزة العلمية،.

وهو ابن المرجع الشيعي الأعلى الراحل، السيد محسن الطباطبائي الحكيم الذي
توفي أوائل السبعينات.

تلقى محمد باقر الحكيم علومه الأولية في المدارس
الدينية في النجف، وبعد الدراسة الأولية تولدت لديه رغبة مبكرة في الدراسة في
معاهد الحوزة العلمية

تاريخ أكاديمي

وبعد نيله مرتبة عليا في العلوم
الدينية، مارس تدريس الفقه والأصول وعرف بعمق الاستدلال ودقة البحث.

أنصار الحكيم استقبلوه في البصرة

وفي عام 1964 اختير استاذا في علوم القرآن والشريعة والفقة المقارن في كلية أصول الدين. وتخرج على يديه الكثير من المختصين في علوم الدين والفقه.
وله مؤلفات دينية كثيرة منها "الحكم الإسلامي بين النظرية والتطبيق"
"دور الفرد في النظرية الاقتصادية الإسلامية
و"المستشرقون وشبهاتهم حول القرآن" و"حقوق الإنسان من وجهة نظر إسلامية ".

سيرة سياسية

تعرض الحكيم شأنه شأن أفراد آخرين من عائلته إلى الملاحقة
والسجن في السبعينات بسبب نشاطه السياسي المعارض.
وفي أعقاب الثورة الإيرانية تأزمت العلاقة بين السلطات السابقة في العراق والمرجعية الشيعية التي سـُلطت عليها ضغوط كبيرة تمثلت باعتقال واغتيال وقتل عدد من أبناء الأسر الكبيرة كأسرة الحكيم، مما اضطره إلى مغادرة العراق إلى إيران.

وبعد مغادرته بلاده عام 1980 انصب جهده على تنظيم المواجهة ضد نظام الرئيس السابق، صدام حسين. وفي هذه ألأجواء تأسس "مكتب الثورة الإسلامية في العراق".
ثم تحول هذا التنظيم إلى المجلس الإسلامي الأعلى للثورة الإسلامية، الذي اضطلع بدور سياسي بارز في معارضة نظام صدام حسين،وأصبح له جناح عسكري عـُرف بفيلق بدر.
للحكيم قاعدة تأييد واسعة
وفي عام 1986 اصبح الحكيم رئيسا للمجلس وبعد ذلك تجدد انتخابه لرئاسته.

عودة إلى النجف

بعد 23 عاما من العيش في منفاه في إيران عاد آية الله محمد باقر الحكيم إلى العراق في مايو/ أيار الماضي 2003 وبعد أقل من
أربعة أشهر من عودته إلى بلاده قتل في انفجار سيارة مفخخة استهدف حياته.
وحظي الحكيم لدى عودته باستقبال حاشد في البصرة التي كانت مدخله إلى
العراق، ومن ثم في المدن والبلدات التي مرّ بها في طريقه إلى النجف الاشرف، حيث قتل بعد إمامته صلاة الجمعة في مرقد الإمام علي، أكثر الأماكن قدسية لدى المسلمين الشيعة.

وكان الحكيم من الداعين إلى الإسراع بقيام حكم عراقي مستقل، فقد
قال في خطاب بعد عودته إن العراقيين يرغبون في حكومة مستقلة وانهم لن يقبلوا بأي حكومة تفرض عليهم من الخارج. ودعا إلى "تشكيل حكومة ديمقراطية تمثل الشعب العراقي برمته".
لكنه أوكل، أثناء وجوده في العراق، لأخيه عبدالعزيز الحكيم مهمة
النشاط السياسي المباشر وتمثيل المجلس الأعلى في مجلس الحكم العراقي المؤقت.

رحمك الله ياسيدى وجعل مثاك الجنه مع جدك رسول الله ونطلب
من الله قاسم الجبارين ان ينتقم من تلك الايدى الملوثه بدماء الابرياء وبدمك
ا الطاهر الزكى بحق محمد واله الطيبين الطاهرين

المصدر/ منتديات شبكة انصار الحجة الثقافية

ومضـــــــــــــــــــة

تحويل المعلومة إلى عقيدة

إن الصعوبة الكبرى في عالم التكامل،تكمن في عدم قدرة العبد على تحويل (المعلومة) الذهنية إلى (عقيدة) قلبية،فقد يكون لديه كمٌّ كبير من الأفكار الصائبة والمفاهيم الحقة،إلا أنه لم يترجمها إلى شحنة دافعة في أعماق وجوده تحركه نحو الكمال،ولهذا لا يجد لهذه المفاهيم (داعويّة) في نفسه،ومحركية لإرادته،فتكون كالأسفار المحمولة!!.. وهناك سبل كثيرة ودقيقة بل معقدة،لتحويل المعلومة إلى عقيدة منها:البلوغ النفسي،والاستحضار الدائم للفكرة تذكيرا لنفسه وتواصيا لغيره،وتحاشي العمل بما ينافيها،والإصرار على التطبيق عند منافرة الطبع لها،والعيش في ضمن الأجواء المحفزة لها،والاستمداد الدائم من الحق،ليتحقق في العبد مضمون قوله تعالى: (وربطنا على قلوبهم) و (أفرغ علينا صبرا) و (فزادهم إيمانـًا) و (آتاهم تقواهم) و (ويزيد الله الذين اهتدوا هدىً) .

فاجعة جسر الأئمة من المظلومية إلى التمحيص

مقدمة:
في 25/ رجب المرجب/1426هـ المصادف 31/8/2006 ميلاديه شهد العراق افجع كارثة انسانية وهي فجيعة جسر الأئمة التي راح ضحيتها ألف ومئتين شهيد فضلاً عن الالاف الجرحى. جسر ألائمة الذي يقع في مدينة بغداد ويربط بين منطقة الاعظمية من جهة والكاظمية المقدسة من الجهة الأخرى وهو من أهم المعابر التي يشغلها الزوار القاصدين مرقد الإمامين الجوادين عليه السلام.

مع الكارثة:
ابتدأت مراسيم الزيارة للإمام موسى بن جعفر الكاظم عليه السلام في ذكرى استشهاده على يد الطاغية هارون العباسي الذي سقاه السم ليتخلص بذلك من أهم وابرز المصلحين في زمانه وبخاصة وهو أمام مفترض الطاعة منصب من قبل الله سبحانه خليفة في الأرض وبعد سنين من السجون والتعذيب أمر اللعين بقتل ابن الرسول فتم له ذلك في قصة مروعه حزينة ومنذ ذلك التاريخ والعالم الإسلامي وبخاصة اتباع مذهب أهل البيت يُحيون مراسيم زيارة الإمام الكاظم بقلوب حزينة ذاكره مظلومية الإمام الشهيد راهب إلى محمد فيتوجهون إلى مرقده الطاهر من طرق عديدة ومن أهم تلك الطرق هو ممر الأعظميه فمن خلال جسر الأئمة يعبر الألاف وأثناء الزحام الشديد على الجسر والتلهف لزيارة المرقد الشريف وبخاصه وأن موضوع الجسر يذكرنا بحد ذاته بكيفية أستشهاد الإمام عليه السلام والقاء جنازته الشريفه على الجسر فما بين ذلك الجسر وجسر الأئمة ذكريات وآلام وأهات لدى شيعة الإمام عليه السلام.
المهم أنه أثناء ذلك الزحام تفًشت شايعه كون أحد اللعناء الأنتحارين يروم تفجير نفسه وسط الزوار من على الجسر الأمر الذي ولّد ذعر الشديد وخوف على وجه الخصوص لدى النساء والأطفال مما أدى إلى تدافع الناس وسقوط جانب من الجسر فوقعت الكارثة.

قربان جسر الأئمة:

كارثة جسر الأئمة ليست الأولى التي يتعرض لها شيعة أهل البيت عليهم السلام فلقد سبقته كوارث وكوارث فمنذ واقعة الطف الأليمة التي أستشهد فيها خير أهل الأرض ريحانة رسول الله صلى الله عليه وسلام الأمام الحسين بن علي عليه السلام وأصحابه المنتجبين وإلى يومنا هذا مآسي واحزان وكوارث تتعاقب على شيعة أمير المؤمنين عليه السلام فمن يقرأ التأريخ يقف عليها بوضوح تام فإنتهاك المدينه المنوره وواقعة الحره وقتل أئمة المسلمين عليهم السلام وقتل كل شيعي على الهوية حتى وأن كان على الظن والشبه فضلاً عن الكوارث العديدة التي تخرج عن نطاق الحصر فالمقابر الجماعية وأغتيالات رجال الدين الشيعة وتفجيرات سامراء وكربلاء والنجف الأشرف لهي دليل جلي وواضح على حجم المعاناة التي عاناها ويعانيها المسلمون الشيعة على مد الزمان أنا لله وأنا أهليه راجعون.

كارثة جسر الأئمة أصرار عقائدي:
من المعلوم بل أنه من المسلمات الأكيده أنه كلما زادت الابتلاءات وتساعر أوارها كلما ازداد تمسك المؤمنون بعقيدتهم حتى يتم النجاح في التمحيص الألهي ويخيب بذلك المنافقون والتأريخ خير شاهد على ذلك حتى أصبح الشيعة اليوم رغم الفجائع المتتالية التي مرت عليهم يبلغون نصف المسلمين عددا وهم في أزداد دائم ولله الحمد، وقد ساهمة هذه الكوارث في بلورت الشعور العقائدي وانتشاره بشكل واسع حتى أصبح من المسلمات الأكيده لدى المؤمنين (أن المؤمن مبتلى) قال تعالى (أحسب الناس أن يقولوا أمنا وهم لا يفتنون).
المهم أنها تزيد من أمان المؤمنين وترفع مستواهم العقائدي أكثر فأكثر في الوقت الذي تفضح فيه نفاق المنافقين وانحراف عقائدهم الفاسدة يدّعون الإسلام، أين هم من قوله (لا تقطعوا شجره) بل أنهم يحصدون المسلمين حصدا لا يبالوا بطفل أو شيخ أو امرأة فهم على دين أسيادهم الأموين سائرون وعن حوزتهم وطغيانهم يدافعون خاب فالهم ونجا مكذبهم وحشر معهم مصدقهم والسائر في ركابهم فإلى جهنم وبئس المصير.

المصدر / الشيرازي نت

عـــــــــــــــالم الأســــــــــــــــرة

همساتنا في هذا العدد لكلا الزوجين

هل تسعى إلى إنقـاذ علاقـتك بالشريك؟
10 عادات تدمّــــر العلاقـــــة الزوجيـــــة

تعرَّف إلى الوسيلة التي ستساعدك في التخلص من عشر عادات سيئة مُدمِّرة للعلاقة الزوجية. فثمة عادات سيئة تبدو بمثابة تفاصيل صغيرة لا أهمية لها، في حين أن مفاعيلها قوية لدرجة قد تدمر علاقاتك بالآخرين، لاسيّما منهم شريكك في الحياة.

قد تحتاج إلى أيام أو أشهر أو حتى سنوات عدّة، للتخلص من إحدى العادات السيئة. لكن شريكك لا يمكنه الانتظار تلك المدة كلها. تذكر جيداً أنه ليس من السهل أبداً التغلب على العادات السيئة، لاسيما إذا كانت مزمنة، لكن الاعتراف بالخطأ والإقدام على إحداث تغييرات إيجابية في الحياة، يبقيان خياراً أفضل من الطلاق.

تينا تيسينا، مؤلفة كتاب: «كيفية الاستمرار في زواجكما مع الحفاظ على حريتكما الشخصية»، حددت عشر عادات سيئة، تُسهم في إضافة مزيد من الضغوط على العلاقة الزوجية، وقدَّمت النصائح حول كيفية السيطرة عليها، قبل أن تَعِيث خراباً في البيت. وتوزعت هذه العادات كالآتي:

1 انقطاع العلاقة الحميمة: تشير إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة «نيوزويك» عام 2003، إلى أن 20 في المئة من الأزواج، يعيشون حياة زوجية شبه خالية من العلاقة الحميمة. إذ يصل عدد هذه اللقاءات الحميمة في ما بينهم إلى عشر مرات في السنة، وذلك على الرغم من إجماع الدراسات العلمية كافة، على أن الممارسة الجنسية تُعتَبَر أفضل وسيلة للحفاظ على المودة بين الزوجين والألفة بينهما. فعندما تتحول العلاقة الحميمة إلى مجرد ذكرى، يُصاب الزواج بنكسة كبرى.

تؤدي التغيُّرات الهرمونية والتعب والإرهاق. إلى التأثير فـي المزاج الشخصي لكل فرد، لكن هذه الأسباب الفيزيولوجية، ليست دائماً المسؤولة عن إجحاف المشاعر وغياب الرغبة الجنسية. إذ إن بعض التصرفات والمواقف والآراء الشخصية، قد تسهم أيضاً في إفساد الجو الذي يؤهل للوصول إلى تلك اللحظة المهمة في العلاقة الزوجية.

«أنت تحتاج إلى أن تشعر بالراحة والاطمئنان مع شريكك كي تكون على وفاق وانسجام معه»، على حد تعبير تيسينا. فالمشاجرة مع الشريك وتبادل العبارات الجارحة والكلام السلبي، يُبعدان المسافة بين الزوجين ولا يقرّبانها. لهذا، تعلَّم كيفية نفض هموم العائلة والأولاد والمال عنك، وإبعاد تأثيرات ضغوط العمل من تفكيرك، ما إن تخطو عتبة باب غرفة النوم، كي تثبت أنك الشريك الرائع. وتذكّر دوماً أنه من الطبيعي أن تختلف مشاعرك ومشاعر شريكك عما كانت عليه في فترة شهر العسل، لأن سنوات الزواج تُبدِّل كثيراً في مفهوم العلاقة الحميمة بين الشخصين.

2 إهمال الشكل الخارجي: من بديهيات الحياة، التقدُّم في السن، والحمل والمرض وزيادة الوزن. وهذا يعني تغيُّـر شكلك الخارجي ومظهرك مع مرور الوقت، لكن من حُسن الحظ، أنه في العلاقة الزوجية المبنية على الحب الصادق، يفقد الشكل الخارجي أهميته أمام الجمال الداخلي للشريك، وفق ما تؤكده تيسينا في كتابها.

غير أن ذلك، لا يعني بالضرورة وضع يديك ورجليك في ماء بارد، بل على العكس، يجب السعي دوماً إلى الظهور أمام زوجك أو زوجتك بالمنظر الجميل، فالعين مهما تقدَّم بها العمر تبقَى عاشقة كل ما هو جميل. فما المانع من التجمُّل قليلاً لزوجك أو زوجتك؟

قد يحدث تغيُّر بسيط في مظهرك يسبب فرقاً كبيراً في علاقتكما أحياناً كثيرة. بدءاً من الآن، قاوم رغبتك في ارتداء قميصك الأزرق الذي اعتدت أن تلبسه لحظة عودتك إلى المنزل. أما أنـتِ فاختاري فستاناً جميلاً بدلاً من سروال الجينز لدى حضوركما إحدى السهرات. التزم بممارسة الرياضة مرات عدة في الأسبوع، كي تقضي على هذه الكرش. ابذل كل ما في وسعك للحفاظ على الانجذاب الجسدي بينك وبين زوجك أو زوجتك، فهو ليس مفيداً بالنسبة إلى علاقتك الزوجية فحسب، بل يُحسِّن صحتك ويُعزّز ثقتك بذاتك أيضاً.

3 إفشاء الأسرار الزوجية للأقارب: يُقال إن لكل بيت أسراره، فلا داعي لنقلها إلى بيوت الآخرين، مهما تكن قريبة. إفشاء أسرار الشريك إلى الأخت أو الأخ أو الأم أو الأب، والوقوف إلى جانب الأهل ضد الزوج أو الزوجة عن حق أو عن باطل، هي أمور تقضي على العلاقة الزوجية وتدمرها، لاسيّما إذا كان شريكك يشعر بأنه يأتي في المرتبة الثانية بعد أفراد أسرتك. لكن هذا لا يعني أن يتخلى الإنسان عن أهله، إنما عليه أن يرسم خطة أو برنامجاً واضحاً في تحديد الأولويات. فالزواج يعني تأسيس بيت جديد وعائلة جديدة، وجب الحفاظ عليهما ووضعهما على رأس لائحة الأولويات. من هنا وجب الحفاظ على الأسرار المنزلية وعدم إطلاعها على أيّ شخص آخر، سواء أكان في ما يتعلق بما يجري في البيت من أفعال وسلوكيات، أم في ما يخص عادات خاصة داخل البيت، أو ما يتعلق بقضايا عمل الزوج أو الزوجة.

ليس مقبولاً أن تغتاب شريكك أو تتكلم في حقه، حتى لو كان ذلك لأفراد أُسرتك.

4 تمضية وقت طويل مع الأصدقاء أو في العمل أو في ممارسة الهوايات المفضلة: من الجيد أن تكون لك اهتمامات تختلف عن اهتمامات شريكك، فهي تخلق نوعاً من الحيوية في علاقتكما. لكن أحياناً تطغى هذه الاهتمامات على الأولويات كافة، ما يؤدي إلى الإضرار بالعلاقة الزوجية.

تستطيع أن تستخدم أصدقاءك أو وظيفتك كوسيلة مقبولة للابتعاد من شريكك، أو ربما كنت فعلاً تستمتع بأن تكون موجوداً مع أصدقائك وممارسة هواياتك المفضلة، من دون أن تدرك أن تصرفك هذا يُشعر شريكك، بأنه رقم ثانوي. بعض الشركاء يلمحون في كلامهم إلى هذا الواقع، في حين يلتزم القسم الآخر الصمت، خوفاً من قلب المركب الزوجي. أنت حتماً لا ترغب في إبعاد شريكك أو أن تجعله يشعر بأنه غير مرغوب فيه، فلا شيء أهم من الإنسان الذي تحبه ويحبك. من هنا، عليك السعي إلى إنقاذ علاقتك الزوجية، من خلال القيام بالأعمال التي تساعدك في مهمتك تلك. الشخصان الوحيدان اللذان يمكنهما أن يحددا تلك الأعمال هما أنت وشريكك.

5 الخيانة المالية: قد تتساءل عما إذا كان هناك شيء ما يُعرف بالخيانة المالية، لقد سمعت عن الخيانة الزوجية، ولكن المالية؟ لست متأكداً من ذلك. يشير أحد إحصاءات شركة «باي بال»، التي تُنظِّم عمليات الشراء والبيع والتبادل المالي عبر «الإنترنت»، إلى أن 37 في المئة من الأزواج، يعتبرون أن المسائل المالية محور أغلب مشاحناتهم، وأن نسبة 82 في المئة من الذين شاركوا في «الاستبيان» اعترفوا بأنهم أخفوا عن الشريك بعضاً من عمليات الشراء التي قاموا بها. عدم إخبار شريكك بشراء قميص أو سروال جديد لن يدمر العلاقة بينكما، إنما اقتطاع مبالغ كبيرة من حسابكما المشترك، أو إعطاء الأهل الأموال من دون علمه، هي أمـور من شأنها أن تزعزع الثقة بينكما، بالتالي تؤدي إلى بروز المشـــــكلات، وتضـــــع الاســــتقرار المالي للعائلة في دائرة الخطر. فالزواج هو شراكة تامة بين شخصين اتفقا على تمضية العمر معاً. من هنا ضرورة إعلام الشريك أو أخذ رأيه في القرارات المالية الكبرى.

6 تناسي التفاصيل والمبادرات الصغيرة: غالباً ما ينسى الزوجان أهمية التفاصيل الصغيرة، التي يمكنها أن تُحدِث فرقاً كبيراً في علاقتهما، مثل طبع قُبلَة على خد الشريك في الصباح أو لدى ذهابه إلى العمل، أو مفاجأته بهدية صغيرة من دون مناسبة محددة، أو لمس يده أثناء الجلوس بقربه وشكره عندما يفعل شيئاً لك، مهما يكن هذا العمل صغيراً. أهمية هذه المبادرات أو الحركات والتصرفات الصغيرة واللطيفة، كبيرة جداً، لكنك في أغلب الأوقات تتناساها غير مُدرك أنها تسهم في تجميل علاقتكما والحفاظ عليها.

7 النكد والانتقاد: من السهل إبراز مساوئ الآخرين وأخطائهم، لاسيّما أخطاء مَن نحبهم، فتسهل بهذه الطريقة عملية انتقاد الشريك من دون رحمة. كثيراً ما يلقي الأزواج النِّكات عن نكد زوجاتهم أمام الأصدقاء، وقد يدل ذلك على انزعاجهم الفعلي من تصرفاتهن. لكن السماح للشريك بانتقادك دوماً سيؤثر في نفسيتك ويفقدك ثقتك بالذات.

الانتقادات لا تحل المشكلة، بل على العكس، فهي تُعقّدها وتزيد من سوء الوضع. من هنا ضرورة وقف هذه الحلقة الخبيثة من الكلام الجارح، من خلال معاملة الشريك على أساس المساواة والاحترام المتبادل. وتذكّر أن الشخص الذي تنتقده هو شريك حياتك، ومن غير العدل أن توجه لسانك السليط إلى الإنسان الذي اخترت أن تقترن به.

8 أداء دور الضحية: لا يمكن العيش مع إنسان لا يقرُّ بأنه مُعرَّض لارتكاب الأخطاء، وأن كل ما يفعله هو الصواب وعين الحق، لاسيّما إذا كان شريكه لا يقبل أيضاً الإقرار بأنه قد يخطئ. من الصعب على الجميع تحمُّـل مسؤولية أي خلل أو أي تصرُّف سيئ، في حين أن توجيه إصبع الاتهام إلى الآخرين، أمرٌ سهل جداً ويجعلنا نشعر بالارتياح.

قد تؤدي دور الضحية، في الوقت الذي يناسبك، لكن المشكلة أن هذا الدور يجعل شريكك يشعر بأنه مُعاقَب دوماً، وهذا هو الطريق السريع لجعله يفقد ثقته واحترامه لك. قد تجعله يشعر بأنه يقصد إيذاءك بكل ما يفعله، في الوقت الذي قد يكون هذا الاعتقاد غير صحيح.

آن الأوان لتتحمَّل مسؤولية الأخطاء التي ترتكبها، والاعتذار وإحداث التغييرات الضرورية. متى تخلصت من عقلية الضحية، سترتاح ويخف توترك وتصبح أقل هدوءاً، وستُسعد شريكك أكثر.

9 خوض المعارك في غير مكانها: إذا نسي زوجك أو زوجتك جلب العصائر من «السوبرماركت» أو إصلاح الدُّرج المكسور أو تثبيت زر القميص، فهذا لا يعني أنه لا يحبك، أو أنها لا تحبك أو تحترمك أو تهتم بك. ففي الحياة الزوجية، حيث تسوء أمور كثيرة، عليك أن تعرف كيفية تقدير ما المسائل التي تستحق الغضب من أجلها. أحياناً كثيرة نعمل من «الحبَّة قبَّـة»، أي أننا نقلق ونتشاجر حيال أتفه الأشياء. وإذا أردت أن تعتمد سياسة أنا دائماً على حق، فأنت تسعى إلى خلق المشكلات والتسبب في أذية شريكك. عليك أن تختار بعناية المعارك التي ستخوضها، وإلا وجدت نفسك دوماً في أرض المعارك. عندما تنزعج من أمر ما، عليك أولاً تحديد ما إذا كان يستحق أن تشن حملة عليه، وما إذا كانت مسبباته من المسائل الخطيرة، التي وجب حلها فوراً أو أنها لا تستحق أن تتجادل عليها مع الشريك.

10 عدم التشاجر بعدل: من الطبيعي أن يتشاجر الزوجان حيال المسائل المالية وتربية الأطفال والأعمال، لكن طريقة معالجة هذه الشجارات، ممكن أن تكون مؤذية وأحياناً مدمرة للعلاقة الزوجية.

الكاتب /كارمن العسيلي
زهرة الخليج

لطفلنا العزيز في هذا العدد قصة لأهل البيت عليهم السلام
وسنخص هذا العدد بقصة الإمام علي عليه السلام بمناسبة مولده المبارك
تعالوا معي وادخلوا إلى هذا الرابط

http://www.shiakids.org/ahlulbayt/02.htm

تمنياتي بأمتع الأوقات وكل عام وأنتم بألف خير

طــــــــرائــــــــــــف
اضحــــــــــك وانســــــــــى الدنـــــــــــــــيا

فيه واحد راح للشيخ يفسر له حلم وقال : انا حلمت اني لابس بدلة لونها بني فاتح وجالس في مكان فيه عشب قال الشيخ : تفسير الحلم ….. انك ثور الله في برسيمه

مرة واحد ذهب على دكان ( بقالة ) قال لصاحب الدكان عندك سكر قال نعم فى عندي سكر قاله
الله يشفيك منه

مرة واحدة ظهر لها مصباح علاء الدين فمسكته وحكته فظهر لها الجني وقالها
شبيك لبيك …..راحت قاطعاه وقالت له سيبك من الفيلم الحمضان ده احنا حافظينه خش في المهم قالها ليكي ثلاثة طلبات بس لي شرط قبل ما تطلبي اي طلب قالت له ماشي قالها ان أي طلب انت هاتطلبيه جوزك ها ياخد عشرة أضعافه قالت له ماشي ، أول طلب قالت له انا عايزة ابقى اجمل ست في العالم قالها خلي بالك جوزك ها يبقى اجمل راجل في العالم والستات كلها ها تجري وراه قالت له وانت مالك ما تشتغل وانت ساكت ، جلا جلا الست بقى اجمل وحدة في العالم والطلب الثاني قال له عايزة أبقى أغنى ست في العالم قالها جوزك هايبقى اغنى راجل في العالم وهايدور يسرمح في الكباريهات قالتله وانت ايش حاشرك ، جلا جلا بقت أغنى ست في العالم والطلب الثالث بقى والأخير قالت له أنا هانزل دلوقت أطلع على المستشفى وعايزاك أول ما أوصل على باب المستشفى يجيلي أزمة قلبية صغيرة

مرة واحد طويل ماشى مسطول خبط فى عمود نور قالة
مش تفتح ياعم هههههههه

واحد دماغه مليانه حشرات راح للدكتور قاله يادكتور عاوز اطّلع الحشرات اللى فى راسى قاله
افتح المروحه على الاخر واقعد ادمها هيطير منك الحشرات ، عمل كده وبعدين نام وصحى سمع صوت الحشرات بيقول امبارح كان فيه عاصفه لكن محدش مننا مات … راح تانى للدكتور قاله منفعش الحل ده ، الدكتور قاله خلاص اركب عربيه واطلع على اخر سرعه وطلع دماغك من الشباك …عمل كده وهو مروح من عند الدكتور وروح نام وصحى سمعهم بيقولوا امبارح حصل عاصفه شديده قوى ومافيش حد مات …. قام رايح للدكتور تانى وقاله الحل منفعش انا عاوز اخلص بقى …. قاله مفيش الاّ حل واحد ، تعد جمب واحد وتحط راسك فى راسه… و الحشرات هتروح منك …. ام راح عمل كده ونام وصحى الصبح سمعهم بيقولوا امبارح كان فى حرب جامدة مع قبيله تانية لكن محدش مننا مات ، واسرنا 500 من القبيلة التانية

في حرامي راح حق ربعه قالهم والله هالدنيا مافيها امان قالوله ليش قال توني رايح اسرق بوك ابوي لغيت بوكي في مخباه

تراتيــــــــــــــــل من محـــــراب الدعـــــــــــــاء

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 6640_119273458675_100820153675.jpg?rnd=0

مناجاة الخائفين (للإمام علي بن الحسين عليه السلام)

إلهي أتراك بعد الإيمان بك تعذبني أم حبي إياك تبعدني,أو مع رجائي لرحمتك وصفحك تحرمني,أم مع استجارتي بعفوك تسلمني,حاشا لوجهك الكريم أن تخيبني,ليت شعري أللشقاء ولدتني أمي أم للعناء ربتني,فليتها لم تلدني ولم تربني,وليتني علمت امن أهل السعادة جعلتني,وبقربك وجوارك خصصتني ,فتقر بذلك عيني وتطمئن له نفسي,الهي هل تسود وجوها خرت ساجدة لعظمنك ,أو تخرس ألسنه نطقت بالثناء على مجدك وجلالتك,أو تطبع على قلوب انطوت على محبتك ,أو تصم على أسماعا تلذذت بسماع ذكرك في إرادتك,أو تغل أكفا رفعتها الآمال إليك رجاء رأفتك,أو تعاقب ابدآنا عملت بطاعتك حتى نحلت في مجاهدتك ,أو تعذب أرجلا سعت في عبادتك,الهي لا تغلق على موحديك أبواب رحمتك,ولا تحجب مشتاقيك عن النظر إلى جميل رؤيتك ,الهي نفس أعززتها بتوحيدك فكيف تذلها بمهانة هجرانك ,وضمير انعقد على مودتك كيف تحرقه بحرارة نيرانك ,الهي أجرني من اليم غضبك وعظيم سخطك يا حنان يا منان ,يا رحيم يا رحمان,يا جبار يا قهار ,يا غفار يا ستار ,نجني برحمتك من عذاب النار ,وفضيحة العار ,إذا امتاز الأخيار من الأشرار ,وحالت الأحوال ,وهالت الأهوال ,وقرب المحسنون وبعد المسيئون ,ووفيت كل نفس ما كسبت وهم لا يظلمون

الخـــــــــــــاتمــــــــة

هانحن أولآء قد وصلنا للخاتمة ونأمل أن نكون قد وفقنا فيما طرحنا في هذا العدد السادس من مجلة (منتديات مسلم ابن عقيل ع) وأن يحوز على رضاكم كما الأعداد السابقة وأفضل إن شاء الله تعالى
اعذرونا لأي تقصير قد حصل فالكمال لله وحده،وكما في كل مرة نحن بانتظار آراءكم ومقترحاتكم وانتقاداتكم لأجل ان نرتقي بالمجلة للأفضل،
أتقدم بالشكر الجزيل للمدير الفاضل (محب العسكريين ) على مجهوداته التي لاتفيها كلمة الشكر وحدها سائلة العلي القدير له الحفظ والتوفيق والسداد والنجاح
كما واسأله تعالى أن يوفقنا ويطيل بأعمارنا لكي نلقاكم في العدد القادم بإذنه تعالى
وكل عام وأنتم بكل الخير

مني/نسائم

ومن/ المدير العام

أجمل التحايا وإلى الملتقى

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*** 2391

اللهم صل على محمد وآل محمد

اختي الفاضله نسائم

تسلم ايدك على الطرح القيم

جعله الله في موازين اعمالك

لا عدمنا جديدك

نسألكم الدعاء

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

الأخت العزيزة (بنت الكويت)

أشكرك على المرور العطر الذي أنار المجلة
كم تمنيت لو تشاركينا بقلمك ولكن لنتركه
للعدد القادم بإذن الله نتشرف بسنا شعاع
قلمك لينير المجلة

تحياتي لك وحفظك العلي القدير

نسائم

اللهم صلي على محمد وال محمد واحفظ نسائم للعمل الذي
قدمته جزاها الله خير الجزاء وحشرها في رحال محمد وال محمد عليهم السلام
هذا دعاء وليس رد الرد ياتي بعده

بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الرَّحِيِمِ

اللهم صلِ على محمد وآل محمد وعجل فرجهمـ ..؛

اللهمـ كن لوليكـ الحجة بن الحسن صلواتكـ عليه وعلى آبائه

في هذه الساعه وفي كل ساعه ولياً وحافظاً وقائداً وناصراً ودليلاً وعيناً

حتى تسكنه ارضك طوعاً وتمتعه فيها طويلاً ..

برحمتكـ يا أرحمـ الراحمين ..؛

أختي العزيزه ( نسائم ) السلام عليكم وبركاته
كل الشكر والامتنان الى انجازك المجله بحله جديده ومتميزه
جدا لقد بذلتي بااتمام المجله جهود كبيره فانتي تستحقي
مني الشكر الكبير

لحرصك على المنتدى وظهوره بوجه جميل اللهم يحفظك
من كل سؤء ويحقق كل امنياتك
[
دمتي في رعاية الله وحفظه

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

الأخ الغالي (محب العسكريين)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الشكر لله ولأهل البيت عليهم السلام فلولا التوفيق
منهم والعناية ومن ثم تشجيعك لي لما تمكنت من
انجازها وطرحها،
أشكر لك كلماتك في حقي وهي وسام أضعه على صدري
افتخارا وأتمنى أن اكون عند حسن الظن،
يكفيني دعاؤك الغالي فهو أروع شيء أريده
حفظك العلي القدير وحماك وأدامك بكل الخير والصحة والسلامة

أسأل الله تعالى التوفيق لطرح العدد القادم بكل جديد

نسائم

عدد المساهمات : 27 51602 تاريخ التسجيل : 25/03/2010

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلً على محمد وآلِ محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم وفرجنا وارحمنا بهم يا ارحم الراحمين

السلام عليكم

جهود واضحه ومميزه اختنا الكريمه نسائم
تستحقي التميز

بوركت على هذا الطرح

اثابك الله

تقبلي خالص تحياتي

اللهم صل على محمد وآل محمد

نسائم

مشكورة على هذا الجهد المتميز في

انجازهذه المجله باسم الشهيدالمظلوم مسلم ابن عقيل ع

حفظك الله وقضى حوائجكم بحق محمد وآله

خالص مودتي

» مجلة منتديات مسلم ابن عقيل (ع) ** العدد الأول
» مجلة منتديات مسلم ابن عقيل *** العدد الثاني
» ***مجلة منتديات مسلم ابن عقيل *** العدد الثالث
» ***مجلة منتديات مسلم ابن عقيل ع *** العدد الرابع *
» ***مجلة منتديات مسلم ابن عقيل ع *** العدد الخامس *

*** مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس***

* مجلة منتديات (مسلم ابن عقيل ع) العدد السادس*